Ό, τι δίαιτα που επιλέγετε για να χάσετε βάρος, σχεδόν σε κάθε μία, με σπάνιες εξαιρέσεις, μπορείτε να ψάξετε για αυτή τη γραμμή: «...»
Ό, τι δίαιτα που επιλέγετε για να χάσετε βάρος, σχεδόν σε κάθε μία, με σπάνιες εξαιρέσεις, μπορείτε να ψάξετε για αυτή τη γραμμή: «...» Και να τρώνε περισσότερα λαχανικά, τα φρούτα και τα μούρα. Καλά, είναι κατανοητό, λαχανικά φρούτα πάρα πολύ, αλλά τα μούρα-πώς μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια βάρους και τι μούρα για την απώλεια βάρους είναι πιο αποτελεσματική; Δεν είναι περίεργο? Στην πραγματικότητα, μούρα για την απώλεια βάρους δεν είναι ένα νέο θέμα. Μούρα που προωθούν την απώλεια βάρους (φράουλα, βατόμουρο, μύρτιλο, κεράσι, Κράνμπερι, οξυάκανθα, Buckthorn, cranberries και μοντέρνα μούρα Goji και Acai μούρα), περιέχουν μια ποικιλία των βιταμινών από τις διάφορες ομάδες. Επιπλέον, όλα τα μούρα περιέχουν φλαβονοειδή και αντιοξειδωτικά, τα οποία προωθούν την καύση των λιπών, ορυκτά, συμβάλλοντας στη βελτίωση μεταβολικών διαδικασιών, και φυτικές ίνες. Έτσι ότι η τακτική κατανάλωση μούρα είναι ένας καλός τρόπος να επιταχύνει τον μεταβολισμό και αρχίστε να καίτε λίπος καταστήματα με τ...